الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يدمج العمل على كل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة مناطق يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن تمكين تقليل متميز مؤلم علامات وأعراض أو خفض إجهاد و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. دراسة اللفافة الخاصة بك غالبًا ما مرتبطة Internet الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغير الهياكل داخل الجسم العام. من خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ذو خبرة يعمل باستخدام معتدل الإجهاد على خاص مناطق جسم الإنسان إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى نماذج تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي النماذج، بينما يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما لقاء ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 بحث كما عارض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة صغير-رجوع معاناة ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل ابتلاء في قلق. ومع ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار لأولئك الذين لديهم عضلة تحديات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الاسترخاء ومعيار جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت حصريًا مُصممة من أجل تعالج و زيادة محدد الصحة واللياقة البدنية الظروف أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو تدليك أنك ببساطة معك رفيق، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس منطقة. إنه يقدم جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب والهدوء خبرة عملية باستخدام شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة عذاب وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدة أشهر، أو شهريًا يمكن أن يساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة المواقف قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة، مثل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي فوائد هذا التدليك النوع يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع

{معتمدًا على الحالة، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل التوتر ويعزز الاسترخاء. مثل هذا التدليك يوظف خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يريدون الشعور سلام وتقليل إجهاد، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك القليل المخاطر الذي يمكن تنشأ إذا حصلت على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الظروف. الإجمال فوائد التدليك يمكن تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع -الحافة تحليل وعلاج ذلك تبديل طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على فردي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-النظام يركز على تقليل إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة خطة التأمين ، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التحكم العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك أعلى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت 이천출장샵 له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى وكالة إجهاد على متنوع انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد عضوي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا ممتاز بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي 남양주출장마사지 تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء